Na een bewust kiezen voor een kleine maand zonder wedstrijden om eens goed door te trainen stond de Crosscup in Brussel op het programma. Deze veldloop is internationaal goed gekend aan en dat bleek ook uit het aantal buitenlandse toppers aan de start. Op basis van de trainingen van de laatste weken wist ik dat de conditie in stijgende lijn is en daarom kon ik al met wat meer vertrouwen de wedstrijd aanvangen. Toch wist ik niet goed wat te verwachten. De start verliep vlotjes, alhoewel ik pas na de cross merkte dat ik een spike in mijn been gekregen heb. Waarschijnlijk was mijn adrenalinegehalte hoog genoeg om de pijnprikkel te neutraliseren.
Gedurende de hele wedstrijd had ik een goed gevoel en ik voelde me bovendien krachtiger en gemakkelijker lopen in vergelijking met de voorgaande crossen. De krachttrainingen, als surplus op de stabilisatieoefeniningen, die ik tegenwoordig meer en meer aan het uitvoeren ben, werpen zijn vruchten af. Dank hiervoor aan mijn kiné Maarten Thysen voor de deskundige begeleiding. Op de modderige stroken en het bergachtig parcours kwam de extra kracht en spiermassa (als zo bleek uit de analyse van de lichaamssamenstelling vorige week gemeten door Raf Van Dyck) me zeker ten goede.
Het was wel jammer dat ik de ontsnapping van een groepje gemist heb, waar ik waarschijnlijk mee mee had gekunnen. Ze bleven op dezelfde afstand voor me, maar mede dankzij een sterke wind en het feit dat ik regelmatig een stuk alleen liep, kon ik het kloofje niet dichten. Tot de finish bleef het afstandsverschil ongeveer gelijk. Met mijn plaats als 7e Belg en 23e in totaal ben ik niet ontevreden, al kan het zeker nog beter. Ik was niet volledig uitgeput en zou dat tempo nog wel een tijdje hebben kunnen volhouden, terwijl dit niet zo bleek te zijn bij sommigen meisjes juist voor me. Het probleem was dat ik op die bergen en modderstroken niet sneller kon. Qua ademhaling wel, maar niet qua kracht en dus moeten we dit aspect goed verder blijven trainen! Leuk was dat ik veel positieve reacties kreeg na de wedstrijd en eveneens elke cross een beetje sterker lopen geeft me mentaal wel een opkikker. Het harde werken loont dan toch. Met mijn wetenschappelijke achtergrond hou ik van analyseren en dit ook van mijn resultaten. Zo kwam ik na wat kritisch kijken naar de tijden van de Crosscup te Brussel en de voorgaande in Roeselare tot de vaststelling dat ik op zowat iedere Belgische atlete die de twee wedstrijden had meegelopen een 40-tal seconden winst heb geboekt. Na slechts 3 weken goed doortrainen en eindelijk terug een behoorlijk aantal kilometers te draaien is dit in mijn ogen wel een resultaat om tevreden mee te zijn.
Graag wil ik alle supporters bedanken! Jullie anmoedigingen waren weer super en dit geeft je echt een "boost" tijdens het lopen. Ik had nooit gedacht zoveel aanmoedigen te krijgen in het Park van Laken. Speciaal toch een woordje voor André Schepers (zie foto hierboven). Gisteren was hij zeker en vast mijn beste supporter! Bedankt André! Hier nog wat extra foto's van de wedstrijd.
Mijn eerst volgende wedstrijd zal de Sylvestercross in het Nederlandse Soest zijn op oudejaarsdag. Het is in Nederland een zeer beroemde veldloop en er zullen heel wat goede atletes van binnen-en buitenland aan deelnemen. Met de Belgjes zullen we toch ook wel redelijk vertegenwoordigd zijn daar o.a. Veerle Dejaegere, Almenesh Belete en Hanna Vandenbussche mede van de partij gaan zijn. Ik kijk er al naar uit!!!
Mijn eerst volgende wedstrijd zal de Sylvestercross in het Nederlandse Soest zijn op oudejaarsdag. Het is in Nederland een zeer beroemde veldloop en er zullen heel wat goede atletes van binnen-en buitenland aan deelnemen. Met de Belgjes zullen we toch ook wel redelijk vertegenwoordigd zijn daar o.a. Veerle Dejaegere, Almenesh Belete en Hanna Vandenbussche mede van de partij gaan zijn. Ik kijk er al naar uit!!!